Atelier "Je gère mon stress"

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38 participants
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La date limite de clôture des inscriptions est passée.


PUBLICS : 
 

Tout étudiant et jeune diplômé de l'Université d'Evry 

 
OBJECTIFS : 

  • Déterminer les grands principes du stress
  • Le détecter et le gérer
  • Comprendre ses mécanismes et identifier comment le prévenir.


DÉROULÉ :  

  • Accueil et recueil des attentes de chaque participant 
  • Présentation de la thématique de l'atelier : C'est quoi le stress ? Portrait robot et mode d'emploi
  • Apports théoriques de la gestion du stress
  • Mise en pratique à partir de cas concret en sous groupe 

 

Intervenant : Cet atelier est animé par un coach certifié ICF-ACC 


CONTACT :

Mail orientation-insertion@univ-evry.fr

Direction de l'Orientation et de l'Insertion Professionnelle

Bâtiment Île-de-France

23 Boulevard François Mitterrand 

91025 Évry-Courcouronnes

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